妊娠中のあなたへ
おなかの赤ちゃんが元気に育ってほしい
だから、食べるものや栄養のことがいつもより気になるようになった。
でも、つわりで思うように食べられなかったり、
食事のバランスが気になったり、
「ちゃんと食べなくちゃ」と思うほど
少し疲れてしまう日もあります。
赤ちゃんを大切にすることと、
ママ自身を大切にすること。
どちらも、同じくらい大切です。
妊娠してから、こんなことありませんか？
「ちゃんと食べたい」が、ちょっとプレッシャー…
- 食事や栄養について調べることが増えた
- 鉄分や葉酸がとれてるか気になる
- 野菜も食べなくちゃと思う
- つわりで食べられない日もある
- 食べられるものが限られる日もある
「今日はちゃんと食べられなかったな……」
そんな日があっても、
毎日100点じゃなくて大丈夫。
食事を基本にしながら、無理なく続けられる方法を
見つけていきませんか？
そんな毎日にちゅるっとサジー
食事だけで頑張りすぎない。妊娠中の「栄養おやつ」という選択
サジーをぎゅっと濃縮した
はちみつ入りのペーストタイプ。
スティックの封を切って、
そのままちゅるっと。
コップも、
計量も、
準備もいりません。
忙しい朝にも、
ちょっと小腹がすいたときにも。
「今日はちょっと足りなかったかも」
そんな日に、
毎日の食事にプラスする
小さな栄養習慣です。
ビタミン類や鉄分、葉酸、アミノ酸。1本のスティックに、サジーの恵みをぎゅっと。
サジーは、小さなオレンジ色の実をつける植物。
その実には、
さまざまな栄養素が含まれています。
- ビタミン類
- 鉄分
- 葉酸
- アミノ酸など
ちゅるっとサジーは、
そんなサジーを濃縮して
食べやすいスティックにしました。
さらに、はちみつをプラス。
「サジーは気になるけれど、ジュースは続かなかった」
そんな方にも試してほしい、食べるサジーです。
※妊娠中の食事や栄養については、主治医・医療専門家の指導を優先してください。
妊娠中に気になる「鉄分」と「葉酸」のおはなし
妊娠中は、いつも以上に食事や栄養について考える機会が増えるもの。
なかでも、鉄分や葉酸は妊娠期に気になる栄養素のひとつです。
鉄分
赤血球の材料となる鉄。
妊娠中はからだの変化にともない、鉄の必要量について考えることが大切になります。
葉酸
細胞の生産や再生などに関わる葉酸。
妊娠を考え始めた時期から意識したい栄養素として知られています。
「何かひとつだけを頑張る」のではなく
いろいろな食品を組み合わせた食事を基本に。
そして、できることから無理なく続けていく。
そんな考え方を、ちゅるっとサジーは応援します。
ママだって、元気でいたい。きれいでいたい。
「赤ちゃんのため」だけじゃない
妊娠すると、赤ちゃんのことが一番になる。
食べるものも、生活も、
いろいろなことが変わっていく。
でも、
「自分のことは後回しでいい」
というわけじゃありません。
- おいしいものを食べたい。
- 元気に過ごしたい。
- 好きな服を着たい。
- 肌や髪のことも気になる。
これからママになるあなたも、ひとりの女性。
赤ちゃんを大切にしながら、
自分の「きれい」も大切に。
ちゅるっとサジーはそんな気持ちにも、ちゅるっと寄りそえる栄養素がたくさん！
【サジーに含まれる代表的な栄養素】
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE
ビタミンB2・葉酸
鉄・カリウム・亜鉛・必須アミノ酸
ポリフェノール
βカロテン・リンゴ酸・クエン酸
アスパラギン酸
植物ステロール・食物繊維
など200種類以上
妊娠中の、こんな日に「ちゅるっと」
朝、食欲がない日
朝ごはんがちょっと食べられない。
そんな日は、無理をせず食べられるものから。
食事と合わせて、ちゅるっと栄養おやつ。
おやつの時間に
甘いものばかりじゃちょっと心配。
栄養も少し気になる。
そんなときの「もうひとつのおやつ」。
フルーティな酸っぱさでリフレッシュ！
忙しくて食事が乱れた日に
検診の日。
仕事の日。
家事に追われる日。
毎日きれいに食事を整えるのはなかなか大変。
そんな日の小さなプラスに。
お出かけのおともに
個包装だから、バッグに入れておけばOK。
旅行や帰省など、いつもの場所を離れるときにも持っていきやすい栄養おやつです。
ちゅるっと先輩ママたちの声を紹介
「手軽なのがうれしい」
忙しいときでも、
スティックを開けるだけ。
毎日の習慣にしやすいところが
気に入っています。
「サジーを続けられました！」
サジーは気になって、ジュースを飲んでいたけれど
なかなか続かなくて。
ちゅるっと食べるタイプなら、
気軽に取り入れられました。
シリアルにかけたり、アイスクリームにかけたりして楽しんでいます
妊娠中から、家族の「食べる」をもっと楽しく。
家族の「食べる」に寄り添う栄養おやつでありたい
妊娠中は、
自分のからだと向き合う時間。
そしてその先には、
赤ちゃんとの毎日が待っています。
産後は自分の食事が後回しになったり、
子どもが大きくなれば
「食べてくれない！」に悩んだり。
家族の毎日は、
その時々で悩みも変わっていきます。
だから、ちゅるっとサジーは
妊娠中から子育てまで。
家族の「食べる」に寄り添う
栄養おやつでありたい。
